Energetische Chakrenarbeit z.B. mit Hilfe von Klangschalen
Das System der 7 Hauptchakren geht sowohl auf alte Yoga-Traditionen als auch auf Überlieferungen aus dem Schamanismus und dem Hinduismus zurück. Hierbei werden im Energiesystem des Körpers sieben Hauptenergiezentren (Chakren) beschrieben.
Diese 7 Chakren durchdringen den physischen Körper und halten dem Schamanismus zufolge Verbindungen mit den Energien der Erde. Störungen in einem Chakra können sich als körperliche oder psychische Beschwerden äußern. Mit Hilfe der Chakrenarbeit können diese Blockaden erkannt und zunehmend wieder in den Fluss gebracht werden.
Dies kann entweder über die Atem- und Energiearbeit oder auch über die Arbeit mit Klangschalen erfolgen. Bei der Klangschalen-Therapie wird das Prinzip der Resonanz genutzt. Die Klangschalen werden auf den Körper der Patienten aufgesetzt und per Schlag und Reibung in Schwingung versetzt. Diese Schwingungen breiten sich im Körper aus und gehen in Resonanz mit den Bereichen, in denen der Energiefluss behindert ist.
Neben einem sofortigen Effekt während und direkt nach der Behandlung können hierbei auch nachhaltig bestehende Themen begleitet werden. Hierbei ist auch die eigenverantwortliche und kontinuierliche Arbeit der Patientinnen und Patienten wichtig, um auch zukünftig einen natürlichen Energiefluss zu gewährleisten.
1. Das Wurzelchakra
Lage: Am unteren Ende der Wirbelsäule, dem Steißbein.
Farbe: Rot
Element: Erde
Eigenschaften: Das Wurzelchakra steht für Lebenskraft, Verbundenheit mit der Erde (Standfestigkeit) und zu sich selbst (Selbstvertrauen). Unser Verhältnis zu materiellen Dingen ist hier verortet.
Blockaden/Störungen: Existenzängste, mangelndes Urvertrauen, Antriebslosigkeit und Materialismus. Körperlich kommt es zu Darm- und Knochenerkrankungen, Gewichtsproblemen, Krampfadern sowie Blutdruckschwankungen
2. Das Sakralchakra
Lage: etwa eine Handbreit unter dem Bauchnabel
Farbe: Orange
Element: Wasser
Eigenschaften: Beziehungen, Kreativität, Sexualität, ursprüngliche und tiefe Emotionen wie Freude, Lust und Genuss – der Fluss des Lebens
Blockaden/Störungen: Störungen im Bereich der Sexualität, Übergewicht (als Lust-Kompensation) oder Magersucht (als Blockade der Lebenslust), Schwierigkeiten im Umgang mit anderen Menschen, Neid
3. Das Solarplexus-Chakra
Lage: Bauchnabel bis Solarplexus (Sonnengeflecht), etwa auf Höhe des Magens
Farbe: Gelb – Goldgelb
Element: Feuer
Eigenschaften: Sitz unserer Persönlichkeit. Gefühle nehmen von hier aus Einfluss auf unsere Ziele und Bedürfnisse.
Blockaden/Störungen: Antrieblosigkeit, Störungen im eigenen Wertempfinden, gesteigerte Aggressivität und Wut. Körperlich kann es sich durch Übergewicht und Diabetes mellitus äußern.
4. Das Herzchakra
Lage: Herz
Farben: Grün und Rosa
Element: Luft
Eigenschaften: Zentrum der Liebe (zu sich selbst und anderen), Mitgefühl, Hingabe, Toleranz
Blockaden/Störungen: Vermindertes Empfinden von Liebe und anderen Gefühlen, Gefühl der inneren Leere, Suchtverhalten (Drogen, Alkohol), Besitztum, Herzerkrankungen, Allergien und bronchiale Beschwerden
5. Das Hals- oder Kehlkopfchakra
Lage: Hals/Kehlkopf
Farbe: Hellblau
Element: Klang
Eigenschaften: Kommunikationszentrum, hier wird die eigene Wahrheit in Gedanken und Gefühlen ausgedrückt, Wahrnehmung der inneren Stimme, Brücke zu den oberen Chakren
Blockaden/Störungen: Schwierigkeiten, eigene Ideen und Vorstellungen in Worte zu fassen, Sprachlosigkeit, Schüchternheit, Heiserkeit, Schilddrüsenprobleme
6. Das Stirnchakra – drittes Auge
Lage: Kopfmitte, zwischen den Augenbrauen
Farbe: Indigoblau
Element: Licht
Eigenschaften: Sitz der Intuition, des Geistes und Verstandes, Kraft der Visualisierung, Wahrnehmung über das uns konkret Umgebende hinaus, Einsicht, Entwicklung der inneren Sinne und Geisteskraft.
Blockaden/Störungen: Ängste, Sorgen, Stress, Kopfschmerzen, Tinnitus.
7. Das Kronenchakra
Lage: höchster Punkt des Kopfs
Farbe: Violett bis Weiß
Element: Denken
Eigenschaften: „Tor zum Universum“, Chakra des höchsten Wissens, Spiritualität, Freiheit, Demut
Blockaden/Störungen: Innere Leere, Unzufriedenheit, geistige Erschöpfung, Mangelgefühle, Immunschwächen, Schlafstörungen