Praxis für ganzheitliche Medizin Dresden

Datum: 12.-16. März 2025

Ort: Praxis für Ganzheitliche Medizin Dresden, Tzschimmerstraße 3

Kosten: 777,-€ zzgl. 19% MwSt. pro Person

Maximal 6 Teilnehmer

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Der Workshop „Finden Sie den Weg in Ihr Herz“ bietet Ihnen die Möglichkeit, in einem behutsamen und liebevollen Rahmen auf eine tiefere Entdeckungsreise zu Ihrem wahren Selbst zu gehen. Durch gezielte Atemtechniken, meditative Übungen und heilende Rituale werden Sie angeleitet, Blockaden zu lösen, innere Ruhe zu finden und eine authentische Verbindung zu Ihrem Herzen zu schaffen. In einer friedvollen und liebevollen Atmosphäre unterstützt Sie der Workshop dabei, sich selbst auf einer neuen Ebene zu begegnen.

Der Fokus liegt darauf, Ihre innere Balance und Ihre Herzensverbindung zu stärken, während Sie in einem geschützten Raum Selbstakzeptanz und emotionale Heilung erfahren. Die Gruppendynamik und die achtsamen Übungen erleichtern Ihnen, alte Muster zu durchbrechen und in einem Zustand tiefer Liebe und inneren Friedens zu verweilen. Sie kehren mit neuer Klarheit und einem gestärkten Bewusstsein für Ihr wahres Ich in den Alltag zurück.

Durch die Kombination dieser Techniken erfährst du eine tiefgreifende Transformation auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele. Jeder dieser Ansätze unterstützt dich dabei, dich wieder mit deiner inneren Kraft und Herzensenergie zu verbinden und langfristige emotionale und geistige Balance zu erfahren.

Workshop-Agenda: 5 Tage “Finde den Weg in dein Herz”

Tag 1: Zentrieren in der Herzensenergie und “Inneres Kind”

Am ersten Tag liegt der Schwerpunkt darauf, eine ruhige und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen. Die Teilnehmer beginnen mit einer sanften Einführung in den Raum und die Energie des Workshops, begleitet von Atemtechniken (Pranayama) und einer Klangschalenmeditation. Diese ersten Übungen helfen dabei, die Teilnehmer in die Gegenwart zu bringen und innere Spannungen loszulassen. Die Atemarbeit verbindet sie mit ihrem Körper und öffnet einen Raum der Stille und Achtsamkeit.

Anschließend gilt die Arbeit der Entdeckung der verletzten “Inneren Kinder” und der Vergegenwärtlichung der verbundenen Themen. Ein Sharing Circle hilft dabei, ein gemeinsames Gefühl und Wertschätzung für die nun folgenden Tage zu kreieren. Dies schafft Vertrauen und Gemeinschaft. Im Fokus stehen Achtsamkeit, Respekt und das Gefühl, in einem sicheren Raum zu sein.

• Ziel: Zentrieren und Ankommen im Hier und Jetzt, das Schaffen eines friedvollen und offenen Raums für innere Arbeit und Heilung.

Tag 2: Innere Reise und emotionale Befreiung

Der zweite Tag widmet sich der intensiven Auseinandersetzung mit den eigenen Emotionen und dem Loslassen von alten Mustern. Mit Holotropem Atmen können tief verankerte Emotionen und energetische Blockaden freigesetzt werden. Diese Atemtechnik führt in veränderte Bewusstseinszustände und öffnet einen sicheren Raum, um alte Verletzungen zu heilen. Begleitend dazu unterstützt eine Klangreise die Integration der freigesetzten Energien und hilft dabei, innere Harmonie zu finden.

Am Nachmittag vertiefen die Teilnehmer ihre innere Arbeit durch ein schamanisches Reinigungsritual, das dazu dient, auf energetischer Ebene alte Lasten abzugeben. Es folgen Momente der Selbstreflexion und des Austauschs, um das Erlebte zu verarbeiten.

• Ziel: Tiefe emotionale Reinigung und Heilung, Loslassen von alten Traumata und emotionale Befreiung, um sich dem eigenen Herzen näher zu kommen.

Tag 3: Selbstliebe und Herzensöffnung

Am dritten Tag liegt der Fokus auf Selbstliebe und Vergebung. Die Teilnehmer beginnen mit einer Klangschalenzeremonie, die den Herzraum öffnet und die Verbindung zur eigenen inneren Welt stärkt. Pranayama-Atemtechniken helfen, die Herzensenergie zu aktivieren und innere Balance zu finden. In einer Herzmeditation wird der Raum des Herzens weiter geöffnet, um Selbstliebe und bedingungslose Annahme zu fördern und Herzensthemen zu entdecken.

Es folgen achtsame Übungen zur Selbstvergebung, in denen die Teilnehmer mit sich selbst und ihren inneren Verletzungen in Kontakt treten. Durch Heilströmen und Gruppenarbeit entsteht eine unterstützende Atmosphäre, in der jeder Teilnehmer Heilung und Selbstliebe erfährt.

• Ziel: Tiefe Herzensöffnung und die Förderung von Selbstliebe und Vergebung, um das Herz weiter zu öffnen und Heilung zu erfahren.

Tag 4: Schamanische Heilung und energetische Ausrichtung

Der vierte Tag integriert schamanische Rituale und Energiearbeit, um das Energiefeld der Teilnehmer zu klären und die Herzensenergie zu vertiefen. Eine innere Reise führt die Teilnehmer zu ihrer inneren Weisheit, wo sie sich mit ihrem höheren Selbst verbinden. Durch die energetische Wirbelsäulenaufrichtung wird der Energiefluss im Körper harmonisiert, was ein Gefühl von Leichtigkeit und Fluss fördert.

Eine abschließende Gruppenatmung stärkt die innere und äußere Balance, indem energetische Blockaden gelöst und die Verbindung zum eigenen Herzen gefestigt werden. Der Tag endet mit einer tiefen Reflexion und dem Austausch von Erkenntnissen.

• Ziel: Tiefgehende Transformation und Harmonisierung des Energieflusses, sowie die Stärkung der Verbindung zum Herzen durch schamanische und energetische Heilmethoden.

Tag 5: Integration und Rückkehr in den Alltag

Der fünfte und letzte Tag des Workshops widmet sich der Integration der gemachten Erfahrungen. In einer Meditation zur Verbindung mit dem höheren Selbst tauchen die Teilnehmer tiefer in ihr Bewusstsein ein und bereiten sich darauf vor, die in den vergangenen Tagen gemachten Erkenntnisse in ihr tägliches Leben zu integrieren.

Ho‘Oponopono-Vergebungstechniken helfen dabei, alte Wunden vollständig zu heilen und Frieden mit der Vergangenheit zu schließen. Das abschließende Ritual unterstützt die Manifestation der gewonnenen Erkenntnisse und das Festigen der Herzensenergie, die die Teilnehmer mit in ihren Alltag nehmen können.

• Ziel: Tiefe Integration der Heilung und der Verbindung zum Herzen, Vorbereitung auf die Rückkehr in den Alltag mit einem offenen und geheilten Herzen.

Zusammenfassend bietet der 5-tägige Workshop „Finde den Weg in dein Herz“ eine tiefgehende, transformative Erfahrung, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Durch die kraftvollen Techniken von Atemarbeit, Klangschalenbehandlungen, Heilströmen und energetischer Wirbelsäulenaufrichtung wirst du in die Lage versetzt, alte emotionale Muster zu erkennen und zu lösen, deine innere Balance zu stärken und den Zugang zu deinem Herzen zu vertiefen. Die schamanischen Rituale und inneren Reisen helfen dir, verborgene Aspekte deines Wesens zu erforschen und tiefe Heilung auf emotionaler und spiritueller Ebene zu erfahren.

Dieser Workshop ist eine Reise zu dir selbst – in dein Herz, wo du tiefen Frieden, Selbstliebe und eine neue Klarheit finden wirst. Durch die Verbindung von Atem, Klang und energetischer Arbeit wird nicht nur dein Körper gereinigt, sondern auch dein emotionales und spirituelles System in Balance gebracht.  Am Ende dieses Workshops wirst du nicht nur eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinem Herzen aufgebaut haben, sondern auch gestärkt und befreit von emotionalen Altlasten deinen Weg weitergehen können – mit einem offenen Herzen und einem klaren Bewusstsein für deine innere Kraft.

Was dich erwartet: In diesem intensiven 5-tägigen Workshop wirst du eine Vielfalt an kraftvollen Techniken erleben, die darauf abzielen, dein Herz zu öffnen, alte emotionale Blockaden zu lösen und deine Verbindung zu dir selbst zu stärken. Jeder Tag ist so gestaltet, dass du auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene tiefe Heilung erfährst. Du wirst mit wertvollen Werkzeugen nach Hause gehen, die dir helfen, das Erlebte zu integrieren und langfristig in deinem Alltag anzuwenden, um mit mehr Bewusstsein, Leichtigkeit und Liebe durchs Leben zu gehen.

Während des Workshops werden dich z.B. folgende Elemente begleiten:

1. Atemtechniken (Holotropes Atmen, Pranayama): Atemarbeit ist ein mächtiges Werkzeug, um tief sitzende Emotionen und Blockaden zu lösen. Holotropes Atmen ermöglicht es dir, durch vertieftes Atmen in veränderte Bewusstseinszustände zu gelangen und so unterdrückte Emotionen zu befreien. Pranayama, die Kunst der Atemkontrolle aus dem Yoga, hilft dir, deine Lebensenergie (Prana) zu steigern und innere Balance zu finden.
2. Klangschalenbehandlungen: Die Schwingungen von Klangschalen helfen, tiefe Entspannung zu erreichen, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und emotionale Blockaden zu lösen. Die heilenden Frequenzen dringen in tiefe Schichten des Körpers und des Geistes vor und unterstützen dich dabei, Stress abzubauen und in einen meditativen Zustand zu gelangen.
3. Heilströmen (Jin Shin Jyutsu): Heilströmen ist eine Form der energetischen Heilkunst, bei der durch sanftes Halten bestimmter Energiepunkte der freie Fluss der Lebensenergie im Körper gefördert wird. Es hilft dabei, emotionale und körperliche Blockaden zu lösen, fördert das innere Gleichgewicht und bringt tiefe Ruhe.
4. Energetische Wirbelsäulenaufrichtung: Diese Methode zielt darauf ab, energetische und körperliche Blockaden entlang der Wirbelsäule zu lösen und die Ausrichtung von Körper, Geist und Seele zu fördern. Sie unterstützt dabei, emotionale Lasten loszulassen, die oft in körperlichen Verspannungen manifestiert sind, und bringt eine tiefe innere und äußere Balance.
5. Schamanische Rituale: Schamanische Techniken und Rituale unterstützen dich dabei, in Kontakt mit deiner inneren Weisheit zu treten, alte Muster zu erkennen und zu transformieren. Du wirst durch Trommelreisen und energetische Reinigung auf eine innere Reise geschickt, um deine persönlichen Ressourcen zu aktivieren und dich mit der Natur und deinen spirituellen Kräften zu verbinden.
6. Emotionale Heilung und Integration: Dieser Workshop bietet dir Werkzeuge und Techniken, um emotionale Verletzungen zu heilen und den Weg in dein Herz zu finden. Durch Reflexion, Gruppenarbeit und Rituale lernst du, alte Muster loszulassen und deinen emotionalen Ballast zu befreien. Dabei erhältst du auch Methoden zur Integration der Erlebnisse in deinen Alltag, sodass du langfristig mehr innere Ruhe und Herzverbundenheit erfährst.