Workshop-Datum: 06. (16 bis 20 Uhr) & 07. Februar 2026 (10 bis 17 Uhr)

Ort: Praxis für Ganzheitliche Medizin Dresden, Tzschimmerstraße 3

Kosten: 199,-€ pro Person (10% Rabatt bei Anmeldung zu zweit)

Maximal 6 Teilnehmer

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Wahrnehmen, erforschen und integrieren, was mir im Anderen wirklich begegnet

In jeder Beziehung treffen wir nicht nur auf unser Gegenüber, sondern immer auch auf Anteile von uns selbst. Menschen, die uns nahe sind, berühren unsere innersten Themen: alte Prägungen, unbewusste Ängste, Sehnsüchte und Schutzmechanismen. Beziehungen werden so zu lebendigen Spiegeln unserer inneren Welt.

In diesem zweitägigen Workshop erforschen wir die verborgenen Dynamiken zwischen dir und anderen. Du lernst zu erkennen, welche inneren Muster dein Beziehungsverhalten lenken und wie sich diese Muster in Partnerschaft, Familie oder Freundschaften ausdrücken.

Durch achtsame Selbstbeobachtung, Körper- und Energiearbeit sowie intensive Erfahrungsübungen wirst du eingeladen, dich selbst aus einer neuen Perspektive wahrzunehmen. Nicht als Bewertung, sondern als wertvolle Einladung zur Entwicklung. Ziel ist es, Projektionen zu erkennen, alte Verstrickungen zu lösen und Beziehung bewusster, klarer und lebendiger zu gestalten.

Dich erwarten zwei Tage voller Tiefe, Selbsterkenntnis und ehrlichem Austausch – getragen von einem geschützten und wertschätzenden Rahmen.

Aufbau & Inhalte

Tag 1: Beziehung als Spiegel – innere Botschaften erkennen

Ankommen & erste Einsichten

• Begrüßung und Einführung: Beziehungen als Resonanzraum der eigenen Innenwelt

• Achtsamkeitsübung: Erste Begegnung mit den eigenen Beziehungsmustern

• Geführte Meditation: Dem inneren Spiegel begegnen

• Austausch in der Gruppe: Wiederkehrende Themen und Erfahrungen in Beziehungen

Projektionen verstehen und transformieren

• Innere Überzeugungen erkennen: Welche Glaubenssätze prägen mein Miteinander?

• Partnerübung: Der Schatten im Gegenüber

  • Eine Person spiegelt bewusst einen verdrängten Anteil der anderen

  • Dialogimpulse: „Warum zeigst du dich?“ – „Was möchtest du mir bewusst machen?“

• Systemische Aufstellung: Unbewusste Beziehungsmuster sichtbar machen

• Energetische Wahrnehmungsübung: Eigene Energie in Beziehung erleben

• Schamanisch inspirierte Reinigungssequenz: Lösen alter energetischer Verbindungen

Tag 2: Bewusst in Beziehung – von Reaktion zu echter Begegnung

Heilung & Rückverbindung

• Morgenmeditation: Kontakt mit dem authentischen Selbst

• Arbeit mit dem inneren Kind: Welche frühen Erfahrungen wirken in meinen Beziehungen weiter?

• Schamanische Innenreise: Begegnung mit verdrängten oder abgelehnten Anteilen

• Schreibimpuls: Briefe an das innere Kind und an das Gegenüber

• Körper- und Atemarbeit: Gefühle verkörpern und integrieren

Begegnung aus dem Herzen

• Herzöffnende Übung: Verbindung mit sich selbst und anderen vertiefen

• Spiegel- bzw. Partnerarbeit: Wer bin ich jenseits von Projektionen?

• Schattenintegration: Das Gegenüber übernimmt bewusst eine Schattenrolle – Annahme statt Abwehr

• Interaktionsübung: Eigene Bedürfnisse nach Nähe, Bindung und Autonomie erforschen

• Abschlussritual: Ich sehe dich – ich erkenne mich

Wirkung & Ausblick

Nach diesen beiden Tagen gehst du mit einem tieferen Verständnis für dich selbst und deine Beziehungen. Du erkennst, wie Begegnungen dir Hinweise auf deine inneren Themen geben – und wie du dich aus wiederkehrenden Mustern lösen kannst. Anstelle von unbewussten Projektionen entsteht Raum für echte Präsenz, Klarheit und Mitgefühl.

Beziehungen dürfen so zu Orten bewusster Begegnung werden – ehrlich, lebendig und authentisch.

Alle Teilnahmebedingungen und generellen Informationen zu den Workshops findest du hier.