Datum: 2025: 26.-30. April
Ort: Abgelegener Ort in der Natur zwischen Dresden und Leipzig (Details folgen)
Kosten: 999,-€ pro Person
Maximal 8 Teilnehmer
<– zurück zur Workshop-Übersicht
Dieses Retreat bietet dir die Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen und in einem geschützten Raum ganz bei dir anzukommen. Umgeben von Ruhe und Natur kannst du tief durchatmen und dir Zeit nehmen, um in deine innere Welt einzutauchen.
In fünf Tagen voller achtsamer Begegnungen, wohltuender Übungen und inspirierender Rituale begibst du dich auf eine Reise zu deinem Herzen. Du lässt Altes los, stärkst deine Verbindung zu dir selbst und schöpfst neue Energie für deinen Alltag.
Durch Klangmeditationen, schamanische Rituale, Atemübungen und persönliche Reflexionen kommst du Schritt für Schritt in deine Kraft. Gemeinsam mit einer unterstützenden Gruppe und in Verbindung mit der Natur findest du Raum für Heilung, Klarheit und Neubeginn.
Am Ende des Retreats kehrst du mit einem Gefühl von innerem Frieden, Leichtigkeit und neuer Inspiration in deinen Alltag zurück – bereit, deinen Weg mit einem offenen Herzen zu gehen.
Agenda:
Tag 1: Ankommen und den Alltag hinter sich lassen
Die Anreise ist ab 12:00 Uhr möglich, und um 13:00 Uhr starten wir gemeinsam in das Programm.
Der erste Tag schenkt Dir Raum, um körperlich und seelisch anzukommen. Nach einer herzlichen Begrüßung öffnen wir gemeinsam einen Heilraum, der Dich durch die kommenden Tage begleiten wird. In sanfter Verbindung mit der Natur, der Erde und dem Himmel kannst Du Schritt für Schritt im Hier und Jetzt ankommen. Eine Klangmeditation mit den sanften Tönen der Klangschalen lädt Dich ein, den Ballast des Alltags hinter Dir zu lassen. Am Nachmittag führt Dich eine schamanische Krafttierreise zu Deinem inneren Begleiter – einer Quelle von Inspiration und Stärke. Am Abend wirst Du von einem wohltuenden Klangbad umhüllt, das Dein inneres Gleichgewicht fördert. Eine abschließende Chakra-Meditation bringt Dich in ein Gefühl von Geborgenheit und lässt Dich entspannt in die Nacht gleiten.
Tag 2: Neumond, innere Stärke und Reinigung
Der Morgen beginnt mit kraftvollen Pranayama-Atemübungen, die Dir helfen, Balance und Klarheit zu finden. Gemeinsam tauchen wir anschließend in die Welt Deiner Überzeugungen ein und erkunden, was Deinen inneren Glauben prägt. Eine geführte Meditation unterstützt Dich dabei, Deine innere Landschaft bewusster wahrzunehmen. In einer belebenden Kundalini-Tanzmeditation aktivierst Du Deine ursprüngliche Energie und startest kraftvoll in den Tag.
Am Nachmittag widmen wir uns Deinen Lebensbereichen – sei es Beziehung, Gesundheit oder Beruf. Mit einer schamanischen Herzreinigung erreichst Du tiefere Schichten Deines Selbst. In einem Herzensgespräch lernst Du, Dich mit Mitgefühl und Achtsamkeit selbst zu begegnen. Der Abend bietet persönliche Momente, darunter eine Klangbehandlung und astrologische Einsichten, bevor Du in stiller Meditation und bei Kerzenschein den Tag sanft ausklingen lässt.
Tag 3: Entschleunigung und achtsame Begegnung
Ein stiller Spaziergang am Morgen eröffnet Dir die Möglichkeit, die Verbindung zu Dir selbst und zur Natur intensiv wahrzunehmen. Im anschließenden Austausch teilen wir achtsame Erfahrungen, bevor wir uns im Herztanz öffnen – voller Leichtigkeit und Vertrauen.
Der Tag lädt Dich ein, bewusste Begegnungen zu erleben. Du erfährst, wie es sich anfühlt, mit Achtsamkeit gehalten oder berührt zu werden, und lernst, authentische Grenzen zu setzen. Eine Klangreise harmonisiert am Nachmittag Körper, Geist und Seele. Gemeinsames Mantrensingen löst blockierende Glaubenssätze und eröffnet neue Perspektiven. Zum Abschluss des Tages lassen wir Altes bei einer Feuerzeremonie los und setzen klare Intentionen für die Zukunft.
Tag 4: Transformation und Neubeginn
Der Tag beginnt mit Übungen in der Natur, die Dir Klarheit und Erdung schenken. Du wirst eingeladen, mit der Frage „Wo möchte ich stehen?“ Deine Gedanken und Gefühle durch freies Schreiben oder Zeichnen auszudrücken. Eine intensive Feueratemsitzung bringt emotionale Befreiung und neue Kraft.
Am Nachmittag widmen wir uns Deinem inneren Kind. Eine innere Reise ermöglicht Dir, alte Wunden zu heilen und Dein Selbstvertrauen zu stärken. In einem geschützten Sharing Circle erhältst Du Raum, Deine Erfahrungen und Erkenntnisse mit anderen zu teilen. Der Tag endet in einem rituellen Moment der Dankbarkeit – ein Abschluss, der Dein Herz mit Leichtigkeit und Harmonie erfüllt.
Tag 5: Abschied und Rückkehr ins Leben
Am letzten Morgen stärken Dich die Klänge der Natur und eine Atemmeditation, die Deine innere Stabilität festigt. Eine abschließende Meditation hilft Dir, die Erfahrungen der vergangenen Tage zu integrieren und klare Ziele für Deinen Alltag zu setzen.
In einer gemeinsamen Abschlussrunde teilst Du Deine Erlebnisse mit der Gruppe, bevor wir uns verabschieden. Mit frischer Energie und tiefer innerer Klarheit begibst Du Dich zurück in Deinen Alltag, inspiriert und bereit für Deinen Weg.
Abreise ab 13:00 Uhr.
Alle Teilnahmebedingungen und generellen Informationen zu den Workshops findest du hier.